脉搏98是不是太快了

脉搏98次/分属于正常范围上限，通常无须过度担忧。正常成人静息心率一般为60-100次/分，但可能因运动、情绪、发热等因素暂时升高。

健康成年人在静息状态下，心率98次/分接近正常高值，若未伴随心悸、胸闷等症状，可能与近期咖啡因摄入、短暂焦虑或轻度脱水有关。日常监测时可选择晨起未活动时测量，避免测量前30分钟内饮用含咖啡因饮料或剧烈运动。部分人群如孕妇、长期运动者也可能出现生理性心率偏快，但通常波动在85-100次/分之间。

若持续超过100次/分或伴有头晕、气促等症状，需考虑窦性心动过速、贫血或甲状腺功能亢进等病理因素。心电图检查可明确是否存在心律失常，血液检测可排除甲状腺激素异常或电解质紊乱。老年人或心血管疾病患者出现持续性心率增快时，应及时评估心脏功能。

建议保持规律作息，避免过度摄入刺激性饮品，每日进行30分钟中等强度有氧运动有助于调节自主神经功能。测量心率时应选择安静环境，采用指脉氧仪或手动测量桡动脉搏动60秒获取准确数据。若静息心率持续超过100次/分或伴随其他不适，需尽早就医排查潜在病因。