宝宝过敏性鼻炎鼻塞怎么办

宝宝过敏性鼻炎鼻塞可通过远离过敏原、生理盐水冲洗、药物治疗、鼻腔护理、环境调整等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原刺激引起。

1、远离过敏原

过敏性鼻炎发作与接触过敏原密切相关。常见过敏原包括花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑等。家长需注意观察宝宝鼻塞发作时的环境，尽量避免接触可疑过敏原。室内定期清洁除尘，使用防螨床品，避免饲养宠物。外出时可佩戴口罩减少花粉吸入。若无法明确过敏原，建议就医进行过敏原检测。

2、生理盐水冲洗

使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解鼻塞症状。可选择儿童专用鼻腔冲洗器或喷雾，每日1-2次。冲洗时注意动作轻柔，避免呛咳。对于年龄较小的婴幼儿，可使用棉签蘸取生理盐水轻柔清洁鼻腔。生理盐水冲洗安全无刺激，适合长期使用。

3、药物治疗

在医生指导下可使用抗组胺药物如氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂缓解过敏症状。鼻塞严重时可短期使用鼻用减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾，但连续使用不超过3天。对于持续性过敏性鼻炎，医生可能会建议使用鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾。所有药物均需严格遵医嘱使用，不可自行增减剂量。

4、鼻腔护理

保持鼻腔湿润有助于减轻鼻塞不适。可使用婴幼儿专用鼻腔保湿喷雾，或在室内使用加湿器维持适宜湿度。睡前可用温热毛巾敷鼻部，促进局部血液循环。家长需定期为宝宝修剪指甲，避免抓挠鼻部导致黏膜损伤。擤鼻涕时应单侧交替进行，力度适中，防止引发中耳炎。

5、环境调整

室内环境对过敏性鼻炎患儿尤为重要。保持室内通风良好，湿度控制在40%-60%之间。定期清洗空调滤网，减少尘螨积聚。避免使用地毯、毛绒玩具等易积尘物品。家中禁止吸烟，减少油烟等刺激性气味。外出回家后及时更换衣物，减少室外过敏原带入室内。

家长需密切观察宝宝症状变化，若鼻塞持续不缓解或伴有发热、脓性鼻涕等症状，应及时就医。日常生活中注意增强宝宝体质，保证充足睡眠，均衡饮食，适当进行户外活动。避免接触二手烟、空气污染等加重因素。季节性过敏性鼻炎患儿可在医生指导下提前进行预防性用药。定期复诊评估病情，根据医生建议调整治疗方案。