月经每次都推迟，什么原因引起的

月经每次都推迟可能由精神压力、过度节食、药物影响、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起。

一、精神压力

长期处于焦虑紧张状态会干扰下丘脑功能，影响促性腺激素释放激素分泌节奏，导致卵泡发育迟缓。典型表现包括经期延后7-15天，伴随睡眠障碍和情绪波动。建议通过正念冥想、规律运动缓解压力，必要时可进行心理咨询。若持续出现周期紊乱，需配合医生进行激素水平检测。

二、过度节食

严格限制热量摄入会使体脂率迅速下降，影响瘦素分泌水平，继而抑制促性腺激素释放。常见于体重指数低于18.5的女性，可能伴发脱发、畏寒等症状。需逐步调整饮食结构，每日保证摄入优质蛋白60克，适当增加坚果、深海鱼类等健康脂肪来源。建议记录基础体温监测排卵情况。

三、药物影响

长期服用含孕激素的紧急避孕药可能引起黄体期延长，某些抗抑郁药如氟西汀胶囊会通过影响血清素水平干扰排卵。通常在用药期间出现周期延长，停药后2-3个月经周期逐渐恢复。需要医生评估后调整用药方案，不可自行停药。用药期间建议配合超声监测子宫内膜厚度。

四、多囊卵巢综合征

这种内分泌代谢异常疾病与胰岛素抵抗密切相关，超声检查可见卵巢多囊样改变。患者除了月经推迟，常伴有多毛、痤疮等雄激素升高表现。治疗需在医生指导下使用二甲双胍缓释片改善胰岛素敏感性，配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平，必要时采用来曲唑片促进排卵。

五、高泌乳素血症

垂体微腺瘤或甲状腺功能减退可能导致泌乳素水平异常升高，抑制促性腺激素分泌。典型症状包括非哺乳期溢乳、头痛和视觉异常。诊断需进行垂体MRI检查和激素全套检测。治疗可采用甲磺酸溴隐亭片降低泌乳素，配合左甲状腺素钠片改善甲状腺功能，定期复查垂体占位变化。

建立规律的作息习惯对维持月经周期稳定性至关重要，建议每晚保持7-8小时优质睡眠，每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳等。饮食方面注意铁元素和维生素B族补充，每日摄取足量深绿色蔬菜和红肉。可制作月经周期记录表，标注基础体温和宫颈黏液变化，当连续三个周期出现推迟时应尽早就医进行性激素六项和盆腔超声检查。避免频繁使用紧急避孕药，若需长期用药应定期复查肝肾功能。冬季注意腰腹部保暖，睡前可用40℃温水泡脚20分钟改善盆腔血液循环。