重度抑郁症不治会怎样

重度抑郁症若不及时治疗，可能导致自杀行为、社会功能丧失、共病风险增加等严重后果。重度抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣丧失为核心症状的精神障碍，需通过药物干预、心理治疗及社会支持综合管理。

未经治疗的重度抑郁症患者常伴随严重自杀倾向，长期处于绝望感中可能产生自杀计划或实施行为。患者认知功能持续受损，出现注意力涣散、决策能力下降，导致工作学习效率显著降低甚至完全丧失社会适应能力。

长期抑郁状态会引发多种躯体共病，包括慢性疼痛综合征、心血管疾病风险上升及免疫功能障碍。抑郁症状可能诱发物质滥用，部分患者通过酒精或药物缓解情绪痛苦，形成依赖恶性循环。儿童青少年患者可能出现发育停滞，成年患者易发生人际关系破裂和职业功能退化。

建议建立规律作息并保持每日30分钟有氧运动，如快走或游泳，有助于促进脑内神经递质平衡。饮食方面增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，适量补充维生素D。家属需学习非批判性倾听技巧，避免使用激励性语言施压。患者可参与正念冥想训练，配合医生制定的个性化治疗方案，定期复诊评估疗效。社会支持系统应提供持续关爱，消除病耻感认知，早期干预能显著改善预后。