哺乳期可以吃西梅吗
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顺产后洗头可以用吹风机吗
产妇顺产后洗头可以用吹风机。产妇洗完头后不要立即用吹风机，应该先用毛巾将头发擦干，尽量在头发不滴水后再使用吹风机。洗头后需要尽快将头发吹干，才能避免着凉，甚至会引起出现头痛，甚至是感冒表现。但是需要注意的是，吹头发时电吹风应保持一定的距离，不可太近，因为电吹风的温度是不可控的，短时间内电吹风的温度就可以达到50摄氏度以上，同时由于皮肤表面水分蒸发加剧，湿度也迅速降低。如果用这样较高的温度对着皮肤猛吹，只会使局部皮肤丢失水分，出现干燥甚至脱皮症状。温度过高的话，还会灼伤皮肤，引起皮肤发红、疼痛。
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坐月子期间可以艾灸吗
坐月子期间可以进行艾灸。艾灸会活通经络、活血化瘀，对于女性恢复有好处。但应用艾灸不能过频、过多，艾灸次数过多，可能引起血量过多，坐月子期间恶露时间会偏长，若再应用艾灸可能导致产后恶露偏多，甚至出现晚期产后出血。坐月子期间艾灸一天1~2次即可，每次建议15~30分钟左右，若达两次以上，可能出现恶露增多，在妊娠期或产后有贫血情况，艾灸后可能加重贫血。对女性来讲，是否适合艾灸，要听医生建议，评估之前是否贫血，体质是否偏寒；偏寒体质，坐月子期间进行艾灸，没有太大问题；偏热体质，坐月子期间艾灸，反而对身体造成另外的创伤。
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哺乳期可以用精油做身体吗
哺乳期不建议用精油擦拭涂抹身体。因为精油可能含有一些未知的化学成分，擦拭身体时会通过皮肤吸收，有时会进入乳汁，如果婴儿吸收了这些乳汁，有可能有潜在的不良影响。哺乳期在生活上一定要注意，不能接触有潜在危险的物质，不能用精油来擦身体，也不宜涂指甲油，也不宜染发，这些物质多少都含有一些对婴儿有潜在不利影响的成分。哺乳期要以普通、简单、健康的饮食为主，不能吃路边摊，路边摊有时会有地沟油等有危险的成分。哺乳期在饮食上要尽量吃安全、可靠的食物，尽量少吃海鲜。
产妇饮食上注意事项有哪些
产妇在哺乳期间或者在产褥期的时候，也会有一种轻微的焦虑，怕吃得少、乳汁不够，怕吃得多又会体重过度增加。这种情况最好是在孕期的时候和自己的主诊医师或者是营养门诊的医生充分的沟通，了解均衡营养的意义和方法。这样进入了产褥期以后，在哺乳期间也是要注意不要过多的摄入高能量的、高热量的食物，尤其是油炸的食物、奶油制品或者是一些含有大量脂肪的肥肉，或者是含脂肪比较高的一些食品。这些食品如果在产褥期过度的食用，一个是会使得你的体重过度增加，另外一个也可能会产生乳腺炎，因为过多的油脂会堵塞乳腺管。
坐月子时候受风着凉会不会得月子病
坐月子时要尽量不能接触凉水，不能接触凉风，如果接触凉水、接触凉风有时确实会导致月子病。坐月子属于我国的老传统，有一定的科学道理，还是要适当尊重和执行，老传统是基于既往生活条件不好。既往生活条件不好不能随时有热水，常常坐月子期间会受冷、受风有时就会引起月子病，包括持续性的足跟痛，持续性的四肢关节痛、头痛等，这些月子病常常会持续很久才会逐渐好转，有时会终身受害。所以坐月子期间还是要适当注意，尤其要注意不能接触凉水，不能接触凉风，按照老传统坐月子期间甚至不能出门、不能洗澡、不能洗头，目前生活条件大为好转，随时都有热水，一般是不需要完全不出门、不洗澡、不洗头的，可以适当出门，适当洗澡和适当洗头，但一定要注意不能接触凉水，不能接触凉风，洗澡、洗头之后要及时地擦拭干净，要用热水洗澡和洗头。
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产妇奶堵了怎么办
产后堵奶最好的办法就是孩子吸吮。实际上在产后很多孕妈妈都会知道自己的乳腺管堵住了，实际上最好的办法就是孩子吸吮。在最初的哺乳过程当中，要按照按需哺乳原则，只要孩子有需求就不断的来进行哺乳，这样能够使乳腺管得到一个疏通。在妊娠晚期，每一个产科机构都会把母乳喂养的保健知识传达给每个孕产妇。如果发生了乳腺管堵塞不要过度的紧张，可以采用阳白菜叶子敷在乳房外面，来帮助水肿或者肿块的疏通。一旦发生急性的乳腺炎，形成了有痛感的结节或者是肿块，一定要去乳腺门诊找专业医生疏通，不要找人在家里随便的按揉或者过度的挤压乳腺。
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产后宫缩痛怎么缓解
严重的宫缩痛一定要及时和医生进行沟通，根据疼痛情况来判断解决方案。很多的女性在分娩的过程当中采用了无痛分娩的技术，这样她对产痛就比较耐受了，但是产后阵痛撤销后，病人会出现比较严重的产后宫缩痛。尤其在经产妇发生比较严重，分娩次数越多，产后的宫缩痛反而越严重；如果一个产妇出现了比较严重的产后宫缩痛，一定要及时的和医生沟通，医生可以根据你的疼痛情况给你一些口服的止疼药，或者是肌肉注射的止疼药，帮助你缓解产后宫缩痛。不要自己去忍着产后宫缩痛，医生都有很多的方法，可以避免你在这个过程当中忍受的产后宫缩痛。
产后爬楼梯的危害
产后爬楼梯可能会导致膝关节活动受限制，可能会导致子宫脱垂的发生，可能会落下月子病。产后爬楼梯往往会对产妇造成一些严重的危害。在产后身体一般会比较虚弱，如果爬楼梯可能会导致膝盖出现损伤，这样有可能会产生膝关节的积液，导致膝关节活动受限制。在产后爬楼梯有可能会造成腹部肌肉的过度用力，这样对于子宫的恢复也是非常不利的，如果频繁爬楼梯还可能会导致子宫脱垂的发生。在产后走路多，过早下地，这样还会造成跟骨和跟腱的损伤，有可能会落下月子病。因此，在产后一般需要注意多休息，避免过度劳累，要积极安心静养，切莫进行爬楼梯等运动。
哺乳期乳房有硬块是怎么回事
如果在哺乳期的这段时间发现乳房内出现了硬块，有一定的可能是奶水堆积难以排出体外的时候就容易有硬块。其次，有可能是乳汁堆积而诱发感染问题出现乳腺炎。另外，还有可能是出现病变而患有乳腺囊肿。
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产后奶水不足的原因
中医认为，产后奶水不足的原因，分实症和虚症两大类。实症是气血不畅导致，虚症多与本身气血不足外加食欲不振有关。一、实症是气血不畅导致。如在产后有些人会有情绪抑郁或孩子老哭闹，有急躁情绪，这些不良情绪会影响到肝脏疏泄功能。肝脏主疏泄，调理着全身气机通畅，抑郁、焦虑、急躁会影响到肝脏功能，影响肝疏泄功能，使气不顺畅，不能推动血液运行，血液不顺畅，反应在乳腺部位，气血不顺畅乳汁也不能正常分泌，会堵塞，造成乳汁分泌不足；二、虚症。生孩子本身就是耗伤气血过程，产后的人多少会有气血不足情况存在。若产后食欲不振，每天吸收来营养不足以形成乳汁，也会造成产后奶水不足。
坐月子后多久可以洗头
只要在月子里身体健康，情况允许，新生妈妈一般在产后一周左右就可以洗头。而事实上，对于坐月子期间多久能洗头问题，也没有权威的人士给出一个统一的答案。女性如果没有什么特别不适的症状，或者是头皮特别痒，建议在产后两个周左右以后再洗头。根据身体的不同，妈妈们在生完一周或者两周之后就可以洗头，而不过在月子里洗头也不宜太频繁，一般每个星期洗1到2次就可以。在坐月子期间要注意不能够碰冷水，所以洗头的时候水温不要太低，在37度至40度就可以。也不要直接用吹风机来吹头发，应该先包住头发，然后再吹，以防头部受风。
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