最近睡觉时鼻塞，又不感冒是什么原因

睡觉时鼻塞但不感冒可能与过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、妊娠期鼻炎、腺样体肥大等因素有关。鼻塞通常由鼻腔黏膜肿胀或结构异常导致，可能伴随打鼾、嗅觉减退等症状。

1、过敏性鼻炎

接触尘螨、花粉等过敏原可能引发鼻腔黏膜炎症反应，表现为阵发性鼻塞、清水样鼻涕。患者可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、盐酸西替利嗪滴剂等药物控制症状，日常需保持卧室清洁并定期除螨。

2、鼻中隔偏曲

先天发育异常或外伤可能导致鼻中隔向一侧偏曲，造成持续性单侧鼻塞。严重时可影响呼吸，出现头痛、鼻出血等症状。确诊后可通过鼻中隔矫正术改善通气功能，术后需避免鼻腔受到外力撞击。

3、慢性鼻窦炎

细菌感染或急性鼻窦炎迁延不愈可能发展为慢性炎症，典型症状为脓性鼻涕伴鼻塞。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂等药物，同时配合鼻腔冲洗促进分泌物排出。

4、妊娠期鼻炎

孕妇体内雌激素水平升高可能导致鼻黏膜充血肿胀，出现妊娠期特异性鼻塞。通常分娩后自行缓解，期间可用生理性海水鼻腔喷雾湿润鼻腔，严重时需在产科医生指导下短期使用鼻用激素。

5、腺样体肥大

儿童腺样体反复炎症刺激可能引起组织增生，导致夜间张口呼吸、打鼾等症状。轻度肥大可观察等待，中重度需行腺样体切除术，术后家长需注意预防呼吸道感染。

建议保持卧室湿度在50%-60%，避免接触二手烟等刺激性气体。若鼻塞持续2周以上或伴随血性分泌物、面部疼痛等症状，应及时到耳鼻喉科就诊。日常可尝试热敷鼻部或抬高枕头15度改善通气，但避免长期使用减充血剂类鼻喷药物。