不想得尖锐湿疣要注意什么

预防尖锐湿疣需重点避免高危性行为、保持会阴清洁、增强免疫力、避免间接接触感染源、及时接种HPV疫苗。

1、避免高危性行为

尖锐湿疣主要由人乳头瘤病毒通过性接触传播，固定性伴侣并使用避孕套可降低感染概率。避免与不明健康状况者发生无保护性行为，同性性行为者更需注意防护措施。

2、保持会阴清洁

每日用温水清洗外生殖器及肛周区域，避免使用刺激性洗剂。如厕后从前向后擦拭，防止肛周病原体污染尿道口或阴道口。保持局部干燥可减少病毒存活条件。

3、增强免疫力

规律作息配合每周150分钟中等强度运动，摄入富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等食物。长期压力过大会导致免疫功能下降，需通过正念冥想等方式调节。

4、避免间接接触

不与他人共用毛巾、浴盆等私人物品，公共浴池尽量选择淋浴。医疗机构就诊时确认器械消毒状况，修脚、纹身等操作需选择正规场所。

5、接种HPV疫苗

九价HPV疫苗可预防90%以上尖锐湿疣相关亚型，建议26岁以下人群完成三剂接种。45岁内未感染者仍可获益，但需医生评估后接种。

日常需穿着纯棉透气内裤并每日更换，避免久坐导致会阴潮湿。发现可疑赘生物应立即至皮肤性病科就诊，确诊后性伴侣需同步检查。治疗期间禁止性接触直至皮损完全消退，定期复查防止复发。妊娠期感染需在产科医生指导下处理，防止分娩时传染新生儿。