最近老是干咳是怎么回事
最近老是干咳可能由环境刺激、不良生活习惯、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流病等原因引起，可通过避免刺激、调整生活方式、药物治疗、对症处理、原发病治疗等方式缓解。
一、环境刺激
长期处于干燥、多尘或有烟雾的环境中，空气污染物或刺激性气体持续作用于咽喉及气道黏膜，可能导致黏膜防御功能下降，引发保护性的干咳反射。这种情况通常无须特殊药物治疗，关键在于改善所处环境。建议增加室内湿度，可使用加湿器保持空气湿润，避免接触油烟、灰尘等刺激性物质，外出时可佩戴口罩进行防护。
二、不良生活习惯
长期吸烟、过量饮酒或偏好辛辣食物等生活习惯，可能对咽喉黏膜产生慢性刺激，导致局部充血水肿，引起持续性干咳。改善措施以调整生活方式为主，应立即戒烟限酒，饮食上选择清淡、易消化的食物，多饮用温水有助于滋润咽喉，减少不良刺激后干咳症状多能逐渐缓解。
三、过敏反应
接触花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原后，机体免疫系统过度反应，引发气道高反应性和炎症介质释放，表现为阵发性干咳，常伴有鼻塞、流涕等症状。治疗需避免接触已知过敏原，在医生指导下可使用抗过敏药物控制症状，例如氯雷他定片、西替利嗪片或孟鲁司特钠咀嚼片，同时注意保持居住环境清洁。
四、上呼吸道感染
病毒感染如感冒、流感等侵犯上呼吸道，造成咽喉及气管黏膜炎症，炎症因子刺激咳嗽感受器引起干咳，可能伴有咽痛、鼻塞等。治疗以对症支持为主，需多休息、保证充足水分摄入，在医生指导下可使用复方甘草片、氢溴酸右美沙芬口服溶液或蒲地蓝消炎口服液等药物缓解咳嗽，若合并细菌感染需加用抗生素。
五、胃食管反流病
胃酸和胃内容物反流至食管甚至咽喉部，酸性物质刺激咳嗽反射弧，引发慢性干咳，尤其常见于夜间平卧或餐后。这种情况与食管下括约肌功能失调有关，常伴烧心、反酸。治疗需遵医嘱使用抑制胃酸药物如奥美拉唑肠溶胶囊、促进胃动力药物如多潘立酮片，同时调整饮食习惯，少食多餐，避免睡前进食。
对于持续性干咳，除了针对上述原因进行相应处理外，日常维护也较为重要。建议保持居住环境空气流通与湿润，避免接触寒冷空气或已知过敏原。饮食方面宜选择温和、柔软的食物，避免辛辣、油腻及过甜过酸的食物刺激咽喉。保证充足的休息，避免过度用嗓，适当进行体育锻炼以增强体质。若干咳持续超过两周、症状加重或出现咯血、呼吸困难、胸痛、发热等警示症状，应及时前往医院呼吸内科或相关专科就诊，通过详细检查明确病因，避免延误病情。自行用药需谨慎，尤其不要滥用镇咳药物，以免掩盖真实病情。
