下巴咬肌疼是怎么回事

下巴咬肌疼可能与颞下颌关节紊乱、肌肉劳损、外伤、炎症或牙齿咬合异常等原因有关，通常表现为局部疼痛、张口受限、关节弹响等症状。可通过热敷、药物缓解、咬合调整等方式改善。

1、颞下颌关节紊乱

颞下颌关节紊乱是下巴咬肌疼的常见原因，可能与长期单侧咀嚼、关节盘移位等因素有关。患者常伴随关节弹响、张口困难等症状。治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，必要时需进行关节腔冲洗或咬合板矫正。

2、肌肉劳损

长期咀嚼硬物、紧咬牙或精神紧张可能导致咬肌过度疲劳，引发局部酸痛和僵硬感。建议避免咀嚼口香糖等硬物，每日用热毛巾敷于患处10-15分钟，配合轻柔按摩缓解症状。

3、外伤因素

面部受到撞击或张口过大可能造成咬肌拉伤，表现为突发性疼痛和肿胀。急性期可用冰袋冷敷48小时，后期转为热敷促进恢复。若疼痛持续需排除骨折可能。

4、炎症反应

智齿冠周炎、腮腺炎等口腔炎症可能放射至咬肌区域。伴随牙龈红肿、发热等症状时，需使用甲硝唑芬布芬胶囊、头孢克洛分散片等抗感染药物，同时保持口腔清洁。

5、牙齿咬合异常

牙齿缺失、磨牙症或不良修复体可能导致咬合不平衡，长期刺激咬肌引发疼痛。需口腔科检查后进行正畸治疗或咬合调整，夜间磨牙者可佩戴颌垫保护。

日常应避免过度使用咬肌，减少坚果、牛肉干等硬质食物摄入，保持规律作息缓解精神压力。若疼痛持续超过1周或伴随发热、关节卡顿等症状，建议及时就诊口腔颌面外科或康复医学科。注意纠正单侧咀嚼习惯，进食时双侧交替咀嚼有助于预防症状复发。