肾结石要多吃什么

肾结石患者可适量多吃柠檬、西瓜、芹菜、低脂乳制品、黑木耳等食物，必要时需遵医嘱使用枸橼酸氢钾钠颗粒、肾石通颗粒、排石颗粒、尿石通丸、复方金钱草颗粒等药物。

一、食物

1、柠檬

柠檬富含枸橼酸，可抑制钙盐结晶形成，降低草酸钙结石风险。建议每日取新鲜柠檬片泡水饮用，避免加糖。胃酸过多者需谨慎。

2、西瓜

西瓜含水量超过90%，能增加尿量帮助冲刷泌尿系统。其天然钾元素可调节尿液酸碱度，但糖尿病患者需控制摄入量。

3、芹菜

芹菜中的芹菜素和膳食纤维有助于减少草酸吸收，且低嘌呤特性适合尿酸结石患者。建议焯水后凉拌以保留营养成分。

4、低脂乳制品

低脂牛奶或酸奶提供钙质可与肠道草酸结合，减少其吸收。每日300毫升为宜，避免与高草酸食物同食。

5、黑木耳

黑木耳含植物胶质可吸附消化道杂质，其多糖成分能调节代谢。泡发后清炒或煮汤，每周食用2-3次。

二、药物

1、枸橼酸氢钾钠颗粒

用于尿酸结石和胱氨酸结石的溶石治疗，通过碱化尿液促进结石溶解。需定期监测尿液pH值调整剂量。

2、肾石通颗粒

含广金钱草等成分，适用于湿热瘀阻型肾结石，可缓解腰痛和血尿症状。服药期间需多饮水。

3、排石颗粒

含连钱草等利尿通淋药材，对直径小于6毫米的结石可能促进排出。肾积水患者禁用。

4、尿石通丸

含车前子等成分，具有抗炎利尿作用，适用于结石伴尿路感染。脾胃虚寒者慎用。

5、复方金钱草颗粒

可抑制草酸钙结晶聚集，对预防结石复发有一定效果。孕妇及过敏体质者禁用。

肾结石患者每日饮水量应达到2000-3000毫升，均匀分配在全天饮用，夜间也需适量补水。避免高草酸食物如菠菜、浓茶，限制钠盐和动物蛋白摄入。适当进行跳跃运动可能有助于小结石排出，但剧烈疼痛或发热需立即就医。定期复查超声监测结石变化，根据结石成分调整饮食方案。