多发肋骨骨折可通过固定胸带、疼痛管理、呼吸训练、预防感染、心理支持等方式护理。多发肋骨骨折通常由外力撞击、骨质疏松、慢性咳嗽、运动损伤、交通事故等原因引起。
1、固定胸带：使用弹性胸带固定胸部，限制胸廓活动，避免骨折端移位。胸带松紧度需适中，过紧影响呼吸，过松无法固定。佩戴时间一般为4-6周，根据骨折愈合情况调整。
2、疼痛管理：肋骨骨折常伴随剧烈疼痛，可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊300mg，每日两次或对乙酰氨基酚片500mg，每6小时一次。避免剧烈咳嗽或深呼吸，减轻疼痛。
3、呼吸训练：进行深呼吸和有效咳嗽训练，预防肺部感染和肺不张。每日进行3-4次，每次10-15分钟。可使用呼吸训练器辅助，逐步增加肺活量，促进肺功能恢复。
4、预防感染：保持室内空气流通，避免受凉。定期更换床单和衣物，保持皮肤清洁。注意口腔卫生，每日刷牙两次，使用漱口水清洁口腔，预防呼吸道感染。
5、心理支持：多发肋骨骨折患者常因疼痛和活动受限产生焦虑情绪。家属应多陪伴，耐心倾听患者诉求，给予情感支持。必要时可寻求心理咨询，帮助患者调整心态，积极配合治疗。
饮食上建议多摄入富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等，促进骨折愈合。适当进行轻度活动，如散步、上肢伸展运动，避免剧烈运动。定期复查X光片，监测骨折愈合情况，及时调整护理方案。
