乳腺结节与增生的区别

乳腺结节与增生是两种不同的乳腺疾病，乳腺结节通常是乳腺组织中的异常肿块，而乳腺增生则是乳腺组织的良性增生性改变。

乳腺结节多为单发或多发的局限性肿块，边界清晰或模糊，质地较硬，活动度较差，可能与乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿、乳腺癌等疾病有关。乳腺增生则表现为乳腺组织的弥漫性增厚，质地较韧，边界不清，活动度较好，常伴有周期性乳房胀痛，与内分泌失调、精神压力等因素有关。

乳腺结节需要通过乳腺超声、钼靶等影像学检查明确性质，必要时进行穿刺活检。乳腺增生通常无需特殊治疗，以观察和调理为主，症状明显时可使用药物缓解。

建议女性定期进行乳腺自检，发现异常及时就医。保持良好的生活习惯，避免熬夜、情绪波动等诱发因素。饮食上注意均衡营养，适量摄入富含维生素和膳食纤维的食物，减少高脂肪、高糖食物的摄入。适当运动有助于调节内分泌，缓解乳腺不适症状。