手关节痛风肿了怎么办

手关节痛风肿了可通过调整饮食、冷敷消肿、抬高患肢、药物治疗、手术治疗等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、炎症反应、外伤刺激、遗传代谢异常等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、浓肉汤、海鲜等，每日饮水量保持2000毫升以上促进尿酸排泄。避免饮酒及含果糖饮料，可适量食用低脂乳制品、新鲜蔬菜水果。急性期需严格限制嘌呤摄入量低于150毫克每日。

2、冷敷消肿

急性发作期可用冰袋包裹毛巾冷敷肿痛关节，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行。低温能收缩血管减轻局部充血，降低炎性介质释放速度。注意避免冻伤，皮肤破损时禁用冷敷。

3、抬高患肢

将肿胀的手部垫高至超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流。睡眠时可用枕头支撑患肢，日常避免提重物或过度活动关节。体位管理能缓解组织水肿，降低关节腔内压力。

4、药物治疗

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片抑制炎症，非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛。降尿酸药物包括非布司他片、苯溴马隆胶囊等，需在医生指导下长期规律服用。关节腔注射糖皮质激素适用于顽固性肿胀。

5、手术治疗

对于反复发作形成痛风石或关节畸形的患者，可考虑关节镜清理术或痛风石切除术。手术能清除尿酸盐结晶沉积，恢复关节功能，术后仍需配合药物控制血尿酸水平。

痛风患者需长期将血尿酸控制在300微摩尔每升以下，定期监测肝肾功能。日常注意关节保暖，避免剧烈温差刺激。适度进行握力球等低强度手部锻炼，肥胖者需逐步减重。出现关节持续红肿热痛或活动受限时，应及时到风湿免疫科就诊。