脱发掉发的原因及治疗方法

脱发掉发可能由遗传、内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、激光治疗、中医调理、植发手术等方式改善。脱发主要表现为头发稀疏、发际线后移、头皮裸露等症状，需根据具体病因采取针对性治疗。

1、遗传因素

雄激素性脱发与遗传密切相关，患者毛囊对二氢睾酮敏感导致毛囊萎缩。表现为前额发际线后移或头顶头发稀疏，男性多见M型脱发。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程，女性需避免妊娠期用药。日常减少烫染头发，避免过度牵拉。

2、内分泌失调

产后脱发、更年期脱发与雌激素水平骤降有关，甲状腺功能异常也会导致毛发干枯易断。这类脱发多表现为整体头发变薄，可能伴随月经紊乱、怕冷怕热等症状。需检查甲状腺功能，必要时补充左甲状腺素钠片或丙硫氧嘧啶片，产后脱发通常6-12个月自行恢复。

3、营养不良

长期节食减肥、缺铁性贫血会造成毛囊供血不足，蛋白质缺乏使头发变细软易断。建议每日摄入瘦肉、动物肝脏、鸡蛋等富含铁和蛋白质的食物，配合维生素C促进铁吸收。严重贫血需服用琥珀酸亚铁片、蛋白粉等营养补充剂，但需在医生指导下使用。

4、精神压力

焦虑抑郁等情绪问题可能引发斑秃，表现为头皮突发圆形脱发区。这类脱发与免疫系统攻击毛囊有关，常伴随失眠、心悸等症状。可通过心理咨询缓解压力，局部注射复方倍他米松注射液或外用卤米松乳膏调节免疫，多数患者半年内毛发可再生。

5、头皮疾病

脂溢性皮炎、头癣等疾病会导致毛囊炎性损伤，出现头皮屑增多伴瘙痒的脱发。需使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂每周洗头2-3次，严重真菌感染需口服伊曲康唑胶囊。避免抓挠头皮，保持枕巾清洁，炎症控制后脱发可逐步改善。

脱发患者应保证每日睡眠7-8小时，避免熬夜加重内分泌紊乱。洗头水温控制在38℃以下，选用无硅油洗发水减少头皮负担。每周可进行2-3次头皮按摩促进血液循环，适当补充核桃、黑芝麻等坚果类食物。若每日脱发量持续超过100根或出现斑块状脱发，建议及时到皮肤科进行毛囊检测，早期干预可获得更好疗效。注意避免轻信生发偏方，某些中药成分可能引起接触性皮炎加重脱发。