才三十多岁就腰椎退变怎么办
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才三十多岁就腰椎退变可进行保守治疗和药物治疗来改善，具体如下：
1、保守治疗
平时要注意做好日常生活的护理和保养，改变不良的姿势，避免长时间站立或行走，也要适当进行医疗锻炼，肥胖患者一定要严格减轻体重，有助于减轻症状，改善关节功能，还要避免长期弯腰或者搬运重物，也要注意腰部的保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累，避免关节受损伤。
2、药物治疗
可以通过口服盐酸氨基葡萄糖，来有效地缓解软骨退变，从而预防软骨进一步磨损，导致关节脊柱出现明显疼痛感。可以应用非甾体类抗炎药物、软骨营养药物和钙片，来延缓腰椎退变的进程，从而缓解病人的临床症状。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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