心脑血管疾病是什么原因

心脑血管疾病可能由遗传因素、不良生活习惯、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等原因引起，通常表现为胸闷、头晕、心悸等症状。

1、遗传因素

心脑血管疾病具有家族聚集性，若直系亲属中有早发心脑血管病史，患病概率可能增加。这类人群需定期监测血压、血脂，避免吸烟饮酒等危险因素。

2、不良生活习惯

长期高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒会导致血管内皮损伤。建议控制每日钠摄入低于5克，每周进行150分钟中等强度有氧运动。

3、高血压

持续血压超过140/90mmHg会加速动脉硬化进程，可能引发脑出血或心肌梗死。可遵医嘱使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药物。

4、糖尿病

血糖控制不佳会损伤微血管，增加冠心病风险。患者需监测糖化血红蛋白，必要时使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等降糖药。

5、动脉粥样硬化

低密度脂蛋白沉积形成斑块可能引发心梗，可服用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片调节血脂，严重时需进行支架手术。

预防心脑血管疾病需保持低盐低脂饮食，每日摄入蔬菜水果不少于500克，限制加工食品；每周进行3-5次快走、游泳等有氧运动；40岁以上人群每年检测血压、血糖、血脂；戒烟并避免二手烟暴露；冬季注意保暖避免血管痉挛。出现持续胸痛、言语不清等症状应立即就医。