山药莲子芡实粥的功效有什么
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山药莲子芡实粥具有补充营养、调理脾胃、滋阴补气、提高免疫力、改善腹泻等功效与作用，但要注意食用量。
1、补充营养：其中含有丰富的蛋白质、矿物质，能够起到补充营养的效果，能够防止营养缺乏。
2、调理脾胃：能够改善脾胃不和，有利于改善胃痛、胃胀症状。
3、滋阴补气：有治疗气血不足的效果，有利于改善患者脸色苍白、浑身无力症状。
4、提高免疫力：适用于免疫力低下的人群，具有提高自身抵抗力的效果，可以避免受到细菌的感染。
5、改善腹泻：可改善腹泻，能够防止大便的次数出现增多，也可以避免患者出现脱水。
在食用山药莲子芡实粥时，需要注意适量，避免过量食用。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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