指甲开始有竖纹怎么回事

指甲出现竖纹可能与遗传因素、营养不良、外伤、甲癣、银屑病等因素有关。竖纹通常表现为指甲表面纵向的凸起或凹陷，多数情况下属于生理现象，少数可能与疾病相关。可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分人群的指甲竖纹与家族遗传有关，表现为自幼出现的均匀细纹，无伴随症状。这种情况无须特殊治疗，日常注意避免指甲外伤即可。建议使用含维生素E的护甲油保持甲面滋润，避免频繁美甲或使用刺激性化学品。

2、营养不良

长期缺乏蛋白质、维生素A、维生素B族或铁元素可能导致指甲基质损伤，形成明显竖纹。可能伴随指甲变薄、易断裂。可通过增加瘦肉、鸡蛋、西蓝花等富含优质蛋白和维生素的食物改善，必要时遵医嘱服用复合维生素片。

3、外伤刺激

指甲根部受到挤压、碰撞等物理损伤后，新生指甲可能出现暂时性竖纹。通常伴随局部淤血或甲床疼痛。损伤较轻时可热敷促进血液循环，若出现甲下血肿需就医排除骨折。恢复期间避免接触洗涤剂等刺激性物质。

4、甲癣感染

真菌感染引起的甲癣可导致指甲增厚、变色并出现粗糙竖纹，多伴随甲板分层或碎屑。确诊后需遵医嘱使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等抗真菌药物，严重者可能需口服特比萘芬片。日常需保持手足干燥，避免与他人共用修甲工具。

5、银屑病甲损

银屑病患者约半数会出现指甲点状凹陷或纵嵴，甲板可能呈现黄褐色油滴样改变。需配合皮肤科治疗原发病，局部可涂抹卡泊三醇软膏或他卡西醇软膏。修剪指甲时动作轻柔，防止诱发同形反应。

日常应保持均衡饮食，每日摄入适量坚果、深海鱼类等富含欧米伽3脂肪酸的食物。避免过度修剪指甲或使用劣质指甲油，洗手后及时涂抹护手霜。若竖纹短期内明显增多、伴随指甲颜色改变或疼痛，建议尽早就医明确病因。中老年人群出现单指甲黑色纵纹需警惕甲母痣可能，须通过皮肤镜排查。