经常流鼻血是怎么回事儿

经常流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、鼻炎、高血压、血液疾病等因素有关。可通过保持鼻腔湿润、避免挖鼻、治疗原发病等方式缓解。

1、鼻腔干燥

气候干燥或长期处于空调环境会导致鼻黏膜水分蒸发过快，毛细血管脆性增加。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，室内放置加湿器保持湿度在50%左右。冬季可涂抹少量凡士林保护鼻中隔黏膜。

2、外伤因素

挖鼻、擤鼻过猛或受到外力撞击会直接损伤鼻前庭区血管网。儿童常见因手指抠挖导致利特尔区出血。出血时应坐位前倾，用手指捏住鼻翼压迫5-10分钟，避免仰头导致血液倒流呛咳。

3、鼻炎疾病

过敏性鼻炎或鼻窦炎会引起黏膜充血水肿，频繁打喷嚏增加血管压力。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂等抗炎药物，合并感染时需配合阿莫西林克拉维酸钾片治疗。

4、血压异常

高血压患者鼻部血管承受压力增大，易在情绪激动时突发鼻衄。需要定期监测血压，服用硝苯地平控释片或缬沙坦胶囊等降压药物。出血时可用浸有1%麻黄素的棉球填塞止血。

5、血液疾病

血小板减少性紫癜或血友病会导致凝血功能障碍，出血常为双侧且难以自行停止。需完善血常规、凝血四项检查，确诊后可能需要输注血小板或凝血因子浓缩剂。长期服用华法林钠片者需调整抗凝方案。

日常应保持饮食清淡，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和维生素K的绿叶蔬菜，避免辛辣刺激食物。运动时注意防护面部，控制室内温湿度。若每月鼻出血超过3次或单次出血超过20分钟未止，需及时到耳鼻喉科就诊排查病因。儿童反复出血建议检查血常规排除血液系统疾病，家长需帮助孩子纠正挖鼻习惯，修剪指甲避免黏膜损伤。