正常月经是什么颜色的

正常月经颜色通常为暗红色或鲜红色，可能伴随少量血块。月经颜色主要受出血量、氧化程度及子宫内膜脱落速度影响，常见表现有暗红色经血、鲜红色经血、棕褐色经血等。

1、暗红色经血

月经初期或后期常见暗红色经血，因血液在宫腔内停留时间较长，血红蛋白氧化程度较高所致。这种颜色通常提示出血速度较慢，属于正常生理现象。若伴随轻微腹痛无需特殊处理，注意保暖即可。

2、鲜红色经血

月经量较多时多见鲜红色经血，反映子宫内膜快速脱落且出血速度较快。通常出现在月经第2-3天，若持续超过3天或每小时浸透一片卫生巾需警惕月经过多。建议记录出血量变化，必要时进行妇科检查。

3、棕褐色经血

月经开始前或结束时可能出现棕褐色分泌物，为陈旧性血液混合宫颈黏液的表现。这种颜色提示出血量极少，血液在阴道酸性环境中氧化变色。若整个周期均为棕褐色且量少，需排查内分泌失调或宫腔粘连。

4、橙红色经血

橙红色经血可能与阴道感染有关，常见于细菌性阴道病合并月经出血。此时往往伴有异味、外阴瘙痒等症状，需通过白带常规检查鉴别。避免使用刺激性洗液冲洗阴道，选择棉质透气内裤有助于预防感染。

5、灰白色分泌物

月经期间出现灰白色块状分泌物需警惕混合感染，如念珠菌性阴道炎。可能伴随豆腐渣样白带、外阴灼痛等症状。此类情况不属于正常月经表现，应避免自行用药，需进行妇科检查及病原体检测。

观察月经颜色变化时需结合周期规律性、出血量及伴随症状综合判断。建议穿着浅色棉质内裤便于观察，避免经期盆浴或游泳。若颜色异常持续3个月以上，或伴随严重痛经、大量血块、头晕乏力等症状，应及时进行妇科超声及性激素六项检查。日常保持适度运动，经期可饮用温姜茶帮助缓解不适。