如何可以治好脑供血不足呢

脑供血不足可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。脑供血不足通常由动脉粥样硬化、高血压、颈椎病、心脏疾病、血液黏稠度增高等原因引起。

1、调整生活方式

戒烟限酒有助于减少血管内皮损伤，每日进行快走或太极拳等有氧运动可促进血液循环。饮食上减少高盐高脂食物摄入，增加西蓝花、深海鱼类等富含抗氧化物质的食物，保持规律作息避免熬夜。

2、控制基础疾病

严格监测血压血糖，高血压患者需将血压控制在140/90毫米汞柱以下。糖尿病患者应维持糖化血红蛋白低于7%，高脂血症患者需通过他汀类药物使低密度脂蛋白胆固醇达标。定期复查颈动脉超声评估斑块情况。

3、药物治疗

遵医嘱使用阿司匹林肠溶片预防血栓形成，尼莫地平片改善脑血管痉挛，阿托伐他汀钙片稳定动脉斑块。合并眩晕者可配合倍他司汀片，认知障碍患者可选用丁苯酞软胶囊。需定期复查肝肾功能及凝血功能。

4、手术治疗

颈动脉狭窄超过70%时考虑颈动脉内膜剥脱术，颅内动脉严重狭窄可行血管内支架成形术。术后需长期服用氯吡格雷片联合阿司匹林肠溶片进行双抗治疗，定期进行血管造影复查。

5、康复训练

认知功能障碍者进行记忆卡片训练和计算练习，肢体乏力患者开展器械辅助步态训练。配合经颅磁刺激等物理治疗，中医针灸选取百会、风池等穴位。建议每周3-5次，每次30分钟以上。

脑供血不足患者应建立健康档案定期随访，每日监测血压脉搏。饮食推荐地中海饮食模式，适量食用核桃、蓝莓等健脑食物。避免突然转头或剧烈体位变化，沐浴水温不宜超过40摄氏度。出现言语含糊、肢体麻木加重等情况需立即就医。保持乐观心态，参与社交活动有助于改善脑功能。