月经停后几天是安全期

月经停后3-5天通常属于安全期，但安全期避孕并非绝对可靠。安全期主要与排卵时间、精子存活期等因素有关，建议结合其他避孕方式。

月经周期规律的女性，排卵日多在下次月经前14天左右，卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道内可存活2-3天。月经刚结束的3-5天内，卵巢尚未排卵，此时同房怀孕概率较低。但部分女性排卵可能提前或延后，尤其月经周期不规律者，安全期计算误差较大。情绪波动、药物、疾病等因素也可能影响排卵时间，导致安全期避孕失败。

安全期避孕失败率较高，可达20%以上。部分女性存在意外排卵现象，即非排卵期出现卵泡破裂。哺乳期、围绝经期女性激素水平不稳定，排卵时间更难预测。使用安全期避孕需连续记录6个月以上月经周期，且仅适合月经周期28-30天、误差不超过2天的女性。

建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式，紧急避孕药仅作为补救措施不可常规使用。记录基础体温、观察宫颈黏液变化可辅助判断排卵期，但需专业指导。若出现月经延迟、异常出血等情况应及时就医排查妊娠或妇科疾病。