孩子皮肤过敏晚上很痒怎么办

孩子皮肤过敏晚上很痒可通过保持皮肤清洁、冷敷止痒、使用保湿霜、避免抓挠、遵医嘱用药等方式缓解。皮肤过敏可能与接触过敏原、皮肤干燥、蚊虫叮咬、食物过敏、遗传因素等原因有关。

1、保持皮肤清洁

建议家长用温水给孩子洗澡，水温不宜过高，避免使用刺激性强的沐浴露。洗澡后轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭加重瘙痒。选择纯棉宽松衣物，减少衣物摩擦对皮肤的刺激。定期更换床单被罩，减少尘螨等过敏原接触。

2、冷敷止痒

家长可用干净毛巾包裹冰块或冷藏后的湿毛巾，轻轻敷在瘙痒部位5-10分钟。冷敷能暂时麻痹神经末梢，缓解瘙痒感。注意避免长时间冷敷导致皮肤冻伤，冷敷后及时涂抹保湿产品。冷敷期间观察孩子皮肤反应，出现苍白或刺痛感应立即停止。

3、使用保湿霜

选择无香料、无酒精的儿童专用保湿霜，如含有神经酰胺或燕麦成分的产品。洗澡后3分钟内全身涂抹，重点照顾干燥瘙痒部位。夜间可增加使用次数，保持皮肤屏障功能。家长需注意孩子是否对保湿霜成分过敏，首次使用前在小面积皮肤测试。

4、避免抓挠

家长需给孩子修剪指甲并保持清洁，必要时可给孩子戴上棉质手套。夜间瘙痒加重时可分散孩子注意力，通过讲故事等方式减轻抓挠冲动。抓挠会导致皮肤破损增加感染风险，可能引起继发性细菌感染如脓疱疮等。

5、遵医嘱用药

若症状持续不缓解，家长应带孩子就医。医生可能开具氯雷他定糖浆抗组胺止痒，或外用氢化可的松乳膏减轻炎症反应。严重过敏可能需使用孟鲁司特钠颗粒调节免疫反应。所有药物必须严格按医嘱使用，家长不可自行调整剂量。

日常需注意记录孩子饮食和环境变化，帮助医生排查过敏原。保持居住环境通风干燥，湿度控制在50%左右。避免孩子接触毛绒玩具、宠物毛发等常见致敏物。饮食上暂时回避海鲜、坚果等易致敏食物，增加维生素C含量高的水果如猕猴桃等。如出现皮肤溃烂、发热等严重症状应立即就医。