牙龈长泡了怎么办

牙龈长泡可通过保持口腔卫生、使用药物漱口、局部涂抹药物、调整饮食、就医治疗等方式缓解。牙龈长泡可能与口腔溃疡、疱疹性龈口炎、创伤性血泡、根尖周炎、天疱疮等因素有关。

1、保持口腔卫生

每日刷牙两次，使用软毛牙刷轻柔清洁牙龈及牙齿表面，避免刺激长泡部位。饭后用温盐水漱口，有助于减少口腔细菌滋生。避免使用含酒精的漱口水，防止对黏膜造成二次伤害。

2、使用药物漱口

遵医嘱使用复方氯己定含漱液或聚维酮碘溶液漱口，可抑制口腔致病菌繁殖。康复新液含漱能促进黏膜修复，适用于疱疹或溃疡引起的牙龈水泡。漱口时需将药液含在患处5-10秒再吐出，每日重复进行3-4次。

3、局部涂抹药物

口腔溃疡膏如氨来呫诺口腔贴片可直接黏附在泡体表面形成保护膜。疱疹性龈口炎可涂抹阿昔洛韦乳膏，根尖周炎引发的脓包需配合使用甲硝唑口腔粘贴片。涂抹前需清洁双手，用棉签蘸取药物精准点涂。

4、调整饮食

暂时避免食用过热、过硬或辛辣刺激食物，选择温凉的流质或半流质饮食如米粥、蒸蛋。增加维生素B族和维生素C摄入，适量食用猕猴桃、西蓝花等有助于黏膜修复。禁止吸烟饮酒，减少咖啡因摄入。

5、就医治疗

若水泡持续增大超过3天或伴随发热、淋巴结肿大，需口腔科就诊排除天疱疮等自身免疫性疾病。根尖周炎需进行根管治疗，创伤性血泡较大时需手术引流。细菌感染严重者可能需口服头孢克洛分散片或阿莫西林克拉维酸钾片。

日常应注意避免用牙签等尖锐物刺激牙龈，佩戴牙套者需检查矫正器是否摩擦黏膜。长期反复出现牙龈水泡者建议检查血糖水平，糖尿病患者更易发生口腔黏膜病变。孕妇出现牙龈长泡时应优先选择物理降温漱口方式，用药前必须咨询产科医生。儿童患者家长需监督其避免抓挠患处，幼儿园群体性发病需警惕手足口病可能。