老年人脚酸疼是什么原因

老年人脚酸疼可能与骨关节炎、骨质疏松、下肢静脉曲张、周围神经病变、足底筋膜炎等因素有关。建议及时就医明确病因，针对性治疗。

1、骨关节炎

关节软骨退化磨损导致炎症反应，常见于膝关节和踝关节。表现为活动后酸胀疼痛，晨起僵硬感明显。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，配合局部热敷缓解症状。

2、骨质疏松

骨量减少导致骨骼承重能力下降，长途行走后易出现足部酸痛。可能伴随腰背疼痛、身高变矮。需进行骨密度检查，遵医嘱补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。

3、下肢静脉曲张

静脉瓣膜功能不全导致血液淤积，久站后脚部酸胀沉重感明显，可见迂曲扩张的静脉血管。可穿戴医用弹力袜改善循环，严重者需行大隐静脉高位结扎术。

4、周围神经病变

糖尿病等慢性病引发的神经损伤，表现为足底刺痛、蚁走感，夜间症状加重。需控制原发病，营养神经药物如甲钴胺片、依帕司他片可改善症状。

5、足底筋膜炎

足底筋膜反复牵拉导致无菌性炎症，晨起第一步疼痛剧烈。建议减少负重活动，使用足弓支撑垫，急性期可局部注射复方倍他米松注射液。

老年人日常应注意足部保暖，选择软底防滑鞋，避免长时间站立行走。每日可进行踝泵运动促进血液循环，睡前用40℃左右温水泡脚15分钟。饮食需保证钙质和优质蛋白摄入，适量补充维生素D。若疼痛持续不缓解或出现红肿发热，须立即就医排除骨折、感染等严重情况。