手臂起疹子很痒怎么办

手臂起疹子很痒可通过保持皮肤清洁、冷敷止痒、外用药物、口服药物、就医检查等方式治疗。手臂起疹子很痒通常由接触性皮炎、湿疹、荨麻疹、真菌感染、过敏反应等原因引起。

1、保持皮肤清洁

使用温和的清水或低敏性清洁产品清洗患处，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清洗后轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭加重瘙痒。穿着宽松透气的棉质衣物，减少摩擦和汗液刺激。避免抓挠皮疹，防止继发感染或留下色素沉着。

2、冷敷止痒

将干净的毛巾浸入冷水后拧干，轻轻敷在发痒部位5-10分钟。冷敷能收缩血管，暂时缓解瘙痒和红肿。也可将保湿乳液冷藏后涂抹，增强止痒效果。每日重复2-3次，注意避免过度冷敷导致皮肤冻伤。

3、外用药物

轻症可选用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等外用药物。炉甘石洗剂适用于急性瘙痒伴渗出，丁酸氢化可的松乳膏可缓解炎症性皮疹，他克莫司软膏适合反复发作的湿疹。使用前需清洁患处，薄层涂抹，避免接触眼睛和黏膜。

4、口服药物

瘙痒严重时可遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片等抗组胺药物。氯雷他定片适用于过敏性荨麻疹，西替利嗪胶囊对慢性湿疹有效，依巴斯汀片能缓解顽固性瘙痒。需注意药物可能引起嗜睡等副作用，避免驾驶或高空作业。

5、就医检查

若皮疹持续3天未缓解、面积扩大或出现水疱、发热等症状，需及时就诊皮肤科。医生可能通过斑贴试验、真菌镜检或血液检查明确病因。对于顽固性湿疹可能建议光疗，严重过敏反应需使用糖皮质激素或免疫抑制剂。

日常应避免接触已知过敏原如金属饰品、洗涤剂等。洗澡水温控制在37℃以下，沐浴后及时涂抹无香料保湿霜。饮食上减少辛辣刺激食物，增加富含维生素C的蔬菜水果。保持规律作息，避免精神紧张诱发或加重瘙痒。若为儿童患者，家长需修剪孩子指甲并监督避免抓挠，夜间可给孩子戴棉质手套。