上个月18号来的月经怎么现在还没来月经

月经推迟超过7天可能与内分泌失调、妊娠、精神压力等因素有关。

内分泌失调是月经推迟的常见原因，多由熬夜、过度节食、肥胖等生活习惯导致，可能伴随痤疮、脱发等症状。改善作息、调整饮食结构后，月经周期通常可逐渐恢复。妊娠引起的停经需通过验孕棒或血HCG检测确认，早期妊娠可能伴有乳房胀痛、恶心等早孕反应。长期精神紧张或焦虑会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌异常，表现为月经延迟，常伴随失眠、情绪波动。多囊卵巢综合征患者因雄激素过高可能出现月经稀发、体毛增多，需超声和激素检查确诊。甲状腺功能减退也可能引发月经推迟，同时有怕冷、水肿等症状，需检测甲状腺激素水平。

建议记录近3个月经周期情况，避免过度劳累和情绪波动。保持均衡饮食，适量补充富含铁和维生素B的食物如瘦肉、绿叶蔬菜。适度运动有助于调节内分泌，但避免剧烈运动。若排除妊娠后月经持续推迟超过2个月，或伴随异常出血、严重腹痛，需及时就诊妇科进行激素六项、超声等检查。日常可观察基础体温变化辅助判断排卵情况，但不宜自行服用黄体酮等药物催经。