脚筋骨折是轻伤还是重伤

脚筋骨折属于轻伤还是重伤需根据骨折程度、是否伴随其他损伤等因素综合判断，多数情况下属于轻伤，少数严重损伤可能构成重伤。

脚筋骨折通常指跟腱或足部肌腱的断裂或撕裂，若仅为部分撕裂且未合并关节脱位、神经血管损伤，通常表现为局部肿胀、疼痛和活动受限，经石膏固定或支具保护后可在6-8周恢复，此类情况属于轻伤范畴。若发生完全断裂合并开放性伤口、严重软组织损伤或跟骨骨折，可能导致长期功能障碍甚至残疾，需手术修复及长期康复治疗，此类情况可能被鉴定为重伤。

脚筋骨折后应避免负重活动，早期可冰敷减轻肿胀，后期遵医嘱进行渐进性康复训练以恢复关节活动度。饮食上增加富含钙质的牛奶、豆制品及维生素D的深海鱼类，促进肌腱愈合。若出现持续疼痛、皮肤发紫或感觉异常，需及时复查排除并发症。日常行走建议穿支撑性好的运动鞋，运动前充分热身，避免突然发力动作。