肝火旺盛是什么意思

肝火旺盛是中医学概念，指肝脏疏泄功能失调导致体内火邪亢盛的状态，主要表现为目赤口苦、烦躁易怒等症状。

1、病因机制

肝火旺盛多与情志不畅、熬夜劳累相关。长期抑郁焦虑会导致肝气郁结化火，过度劳累则耗伤肝阴，阴不制阳形成虚火。部分患者因饮食辛辣或服用温补药物诱发实火。

2、典型症状

常见头胀头痛伴随面红目赤，晨起口苦口干明显。情绪上易出现急躁易怒、失眠多梦，部分患者伴有耳鸣耳聋、胁肋胀痛等肝胆经循行部位不适。

3、病理发展

初期以功能性失调为主，表现为短暂性症状。若未及时调理，可能进展为高血压、甲状腺功能亢进等器质性疾病。长期肝火灼伤津液还会导致阴虚火旺的复杂证候。

4、诊断鉴别

需通过舌脉诊断结合症状分析，舌质红绛、舌苔黄腻，脉象弦数有力是典型指征。应与肝胆湿热证、阴虚阳亢证进行鉴别，后者常见潮热盗汗等虚热表现。

5、调理原则

实火证宜清肝泻火，可用龙胆泻肝汤加减。虚火证需滋阴降火，常用知柏地黄丸。所有类型均需配合情志调节，避免熬夜和过度用眼。

日常应保持情绪平稳，练习八段锦等疏肝导引功法，饮食选择芹菜、苦瓜等清热食材，限制羊肉、辣椒等温燥食物。若症状持续超过两周或出现视物模糊、严重失眠等情况，建议到中医内科进行系统调理，避免自行长期服用清热类药物损伤脾胃。