每天工作脖子疼，有什么治疗方法

脖子指颈部，每天工作颈部疼通常可以通过适当运动、热敷、按摩、针灸、使用药物等方式进行缓解。

1.适当运动：长期处于同一姿势会导致颈部血液循环不畅，从而引起疼痛，此时适当对颈部进行活动能在一定程度上缓解颈部疼痛。

2.热敷：若患者未做好保暖措施，导致颈部受凉，可出现疼痛的症状，此时可使用热毛巾进行局部热敷，具有一定的效果。

3.按摩：按摩不但能缓解局部疼痛，还能有效改善颈部血供，但建议在专业医生指导下进行，以免对局部造成刺激。

4.针灸：针灸具有舒筋活络的效果，胳膊出现肌肉痉挛时可在专业医生指导下进行针灸治疗，具有一定效果。

5.使用药物：缺钙会使神经、肌肉呈兴奋状态，也可导致上述情况的发生。此时患者可以在医生的指导下使用碳酸氢钠片、泛酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗。

建议患者在治疗期间养成良好的饮食习惯，避免摄入辛辣、刺激的食物，同时按摩颈部酸痛部位也能起到一定缓解效果。