十个月宝宝感冒后不爱吃饭怎么办

十个月宝宝感冒后不爱吃饭可通过调整饮食结构、少量多餐、补充水分、保持环境舒适、及时就医等方式改善。感冒可能由病毒感染、免疫力低下、受凉、过敏反应、继发细菌感染等原因引起。

1、调整饮食结构

感冒期间宝宝消化功能减弱，可将米糊替换为易消化的南瓜粥或胡萝卜泥，避免高脂肪辅食。若已添加蛋黄，建议减至1/4个并碾碎拌入米汤。西蓝花等粗纤维蔬菜需研磨至无颗粒状。

2、少量多餐

将每日3餐调整为5-6次喂养，单次食量减少30%-50%。优先在宝宝清醒且情绪稳定时喂食，如晨起后或午睡醒来时。夜间睡眠期间无须刻意叫醒进食。

3、补充水分

用温开水或苹果汁1：3稀释每2小时补充20-30毫升，可使用学饮杯引导自主饮水。鼻塞严重时，喂水前先用生理性海水鼻腔喷雾清洁鼻腔。

4、保持环境舒适

维持室温24-26℃与50%-60%湿度，使用加湿器时每日换水清洁。避免穿盖过厚，以颈背部温热无汗为度。每日通风2次，每次15分钟。

5、及时就医

若伴随持续高热、呼吸急促、精神萎靡或拒食超过24小时，需儿科就诊。病毒性感冒可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒，细菌感染可能需要阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。

感冒恢复期可尝试将雪梨去皮蒸软后捣泥喂食，有助于润肺生津。每日保证14-16小时睡眠，避免去人群密集场所。家长需记录每日进食量、大小便次数及体温变化，就医时提供详细喂养日志。注意奶瓶、餐具每日煮沸消毒，护理前后规范洗手。