长痱子怎么办怎么治疗

长痱子可通过保持皮肤清洁干燥、使用痱子粉、涂抹炉甘石洗剂、穿着透气衣物、避免高温环境等方式治疗。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感、汗液刺激等原因引起。

1、保持皮肤清洁干燥

每日用温水清洗患处，避免使用碱性肥皂刺激皮肤。清洗后轻轻拍干水分，不可用力擦拭。出汗后及时擦干汗液，减少汗液在皮肤表面滞留时间。婴幼儿需勤换尿布，保持会阴部干爽。皮肤皱褶部位如颈部、腋窝要重点清洁。

2、使用痱子粉

痱子粉能吸收多余汗液，保持皮肤干爽。选择含氧化锌、滑石粉成分的痱子粉，避免含香料产品。使用时将粉末倒在手心，轻轻拍打在患处。注意避开眼周和口鼻部位，防止粉末吸入。婴幼儿使用时需家长协助，避免粉末飞扬。

3、涂抹炉甘石洗剂

炉甘石洗剂具有收敛止痒作用，能缓解痱子引起的瘙痒不适。使用前摇匀液体，用棉签蘸取适量涂抹患处。每日可重复进行2-3次。该药物可能引起皮肤干燥，涂抹后可配合无刺激保湿霜。若出现皮肤灼热感应立即停用。

4、穿着透气衣物

选择纯棉、竹纤维等透气吸汗面料，避免化纤材质。衣物应宽松舒适，减少对皮肤的摩擦。婴幼儿可选择连体衣避免腰部松紧带压迫。高温天气可适当减少衣物层数，但需注意防晒。衣物汗湿后要及时更换清洗。

5、避免高温环境

保持室内通风，使用空调或风扇降低环境温度。正午高温时段减少外出活动。必须外出时可选择阴凉路线，佩戴遮阳帽。睡眠环境温度控制在26℃左右，使用凉席或冰垫辅助降温。剧烈运动后及时到阴凉处休息。

长痱子期间应避免抓挠患处，防止继发感染。饮食宜清淡，多饮水帮助排汗。若出现红肿化脓、发热等感染迹象，或痱子持续不缓解超过一周，建议及时就医。婴幼儿痱子反复发作时，家长需检查生活环境温湿度是否适宜，必要时在医生指导下使用药物治疗。