牙齿发黄该怎么办

牙齿发黄可通过超声波洁牙、冷光美白、树脂贴面、瓷贴面、烤瓷冠等方式改善，通常由饮食染色、牙釉质发育不全、四环素牙、氟斑牙、牙髓坏死等原因引起。

1、超声波洁牙

通过高频振动去除牙结石和色素沉积，适用于烟渍、茶渍等外源性着色。操作无创，但可能短暂敏感，每年建议进行1-2次维护。

2、冷光美白

利用过氧化氢凝胶配合蓝光照射分解色素分子，对咖啡、红酒等中度着色有效。需在专业机构操作，效果可持续1-2年。

3、树脂贴面

直接粘结复合树脂材料覆盖牙面，能改善氟斑牙或轻度四环素牙。价格较低但易染色，5-8年需更换。

4、瓷贴面

超薄瓷片永久性粘贴于牙面，适用于重度氟斑牙或釉质缺损。耐磨性强且色泽稳定，但需磨除少量健康牙体。

5、烤瓷冠

全冠修复适用于牙髓坏死导致的严重变色牙。需磨除较多牙体组织，但能同时解决形态和功能问题。

日常建议使用含焦磷酸钠的牙膏减少色素附着，避免长期饮用浓茶咖啡，进食深色食物后及时漱口。定期口腔检查可早期发现牙釉质矿化异常等问题，儿童应控制含氟牙膏用量预防氟斑牙。牙齿美白后48小时内需避免染色性饮食，敏感者可配合脱敏牙膏缓解不适。