连续拉稀好几天

连续拉稀好几天可能是急性胃肠炎、肠易激综合征、细菌性痢疾、食物中毒或乳糖不耐受等原因引起的。腹泻持续超过3天或伴随发热、脱水等症状时，建议及时就医。

1、急性胃肠炎

急性胃肠炎多由病毒或细菌感染引起，常见症状为水样便、腹痛、恶心。治疗需补充电解质溶液防止脱水，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐散。避免进食油腻或刺激性食物，以米汤、粥类等流质饮食为主。

2、肠易激综合征

肠易激综合征属于功能性胃肠病，腹泻型患者排便后腹痛可缓解。可能与精神压力、肠道敏感有关。建议记录饮食日记排查诱因，遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能，配合益生菌制剂改善菌群平衡。

3、细菌性痢疾

细菌性痢疾由志贺菌感染导致，典型表现为黏液脓血便伴里急后重。需通过粪便培养确诊，遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗。患者需单独使用餐具，排泄物用漂白粉消毒处理。

4、食物中毒

食用被金黄色葡萄球菌等污染的食物后，可能在数小时内出现呕吐腹泻。轻症可通过禁食、补液缓解，重症需就医使用盐酸小檗碱片、诺氟沙星胶囊控制感染。日常注意生熟食分开处理，海鲜类食物彻底加热。

5、乳糖不耐受

乳糖酶缺乏者摄入奶制品后会出现腹胀腹泻。可选择无乳糖奶粉或酸奶替代，急性期服用乳糖酶胶囊帮助分解乳糖。建议通过氢呼气试验确诊，长期需调整膳食结构，避免空腹饮用牛奶。

腹泻期间需保持每日2000毫升以上温水摄入，可少量多次饮用淡盐水或苹果汁补充电解质。饮食选择低渣低纤维的香蕉、白面包等，避免豆类、西兰花等产气食物。注意观察尿量及精神状态，若出现眼窝凹陷、皮肤弹性下降等脱水表现，或腹泻伴随持续高热、血便时须立即急诊处理。恢复期2周内仍应保持清淡饮食，逐步增加膳食纤维摄入。