视力正常范围是多少

视力正常范围通常为1.0-2.0或5.0-5.3，具体数值可能因检测方法、年龄等因素存在差异。

视力检测通常采用国际标准视力表或对数视力表，1.05.0为基准正常值，代表在5米距离能清晰辨认1.0行的视标。部分人群可能达到1.2-2.05.1-5.3的超常视力，这与视网膜感光细胞分布密度、屈光系统调节能力等因素相关。儿童视力发育需动态评估，3岁儿童正常视力约为0.5-0.6，6岁后逐渐接近成人水平。老年人因晶状体调节能力下降，视力可能自然减退至0.8左右仍属生理性变化。检测时需注意环境光照、视标对比度等影响因素，单次测量结果异常需重复测试确认。

建议每年进行1-2次视力检查，青少年及长期用眼人群可缩短至每半年一次。日常保持用眼距离30厘米以上，每40分钟远眺5分钟，避免在暗光或晃动环境下阅读。饮食中适量补充富含维生素A的动物肝脏、深色蔬菜，有助于维持视网膜功能。若短期内视力波动超过0.2或出现视物变形、视野缺损等症状，应及时就诊眼科排查眼底病变。