月经量少应如何治疗

月经量少可通过调整生活方式、补充营养、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。月经量少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、精神压力大、营养不良等因素有关。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环。减少吸烟、饮酒等不良习惯，避免影响内分泌系统功能。

2、补充营养

增加富含铁元素的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜等，预防贫血。适量补充优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、豆制品等。多食用新鲜蔬菜水果，保证维生素和矿物质摄入充足。

3、药物治疗

对于内分泌失调引起的月经量少，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素类药物调节。子宫内膜薄者可考虑使用补佳乐片促进内膜生长。卵巢功能减退患者可能需要服用坤泰胶囊等中成药调理。

4、中医调理

中医认为月经量少多与气血不足、肾虚有关，可服用乌鸡白凤丸、当归养血丸等中成药。针灸治疗可选择关元、三阴交等穴位，每周进行2-3次。艾灸神阙、气海等穴位也有助于改善气血循环。

5、手术治疗

对于宫腔粘连导致的月经量少，可能需要进行宫腔镜粘连分离术。子宫内膜严重受损者，可考虑子宫内膜修复手术。多囊卵巢综合征患者必要时可行卵巢打孔术改善排卵功能。

月经量少患者日常应注意保持心情愉悦，避免长期精神紧张。饮食上要均衡营养，避免过度节食减肥。经期注意保暖，避免受凉。定期进行妇科检查，发现问题及时就医。建立月经周期记录，便于医生了解病情变化。适当进行盆底肌锻炼，有助于改善盆腔血液循环。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就诊查明原因。