慢性胃炎可以吃酸奶吗

慢性胃炎患者一般可以吃酸奶，但需注意选择无糖或低糖产品，避免空腹饮用。

酸奶含有益生菌和优质蛋白，有助于调节胃肠菌群平衡，促进黏膜修复。建议选择无添加剂的原味酸奶，每日摄入量控制在100-200毫升，可在餐后1小时食用以减少对胃黏膜的刺激。部分发酵酸奶的乳酸含量较高，可能引发反酸症状，出现烧心感时应暂停食用。

合并胃溃疡活动期或严重胃酸分泌过多者需谨慎。胃黏膜糜烂患者摄入冷藏酸奶可能诱发痉挛性疼痛，可室温放置片刻后小口慢饮。乳糖不耐受人群可能出现腹胀腹泻，可选择无乳糖酸奶替代。

慢性胃炎患者日常饮食应以易消化、低刺激食物为主，避免辛辣油腻及过冷过热饮食。规律进食时间，细嚼慢咽，戒烟限酒。合并幽门螺杆菌感染者需规范进行四联疗法治疗。定期胃镜复查有助于监测黏膜病变进展，若出现持续上腹痛、黑便等症状应及时就医。