嗓子咳出来一粒一粒的颗粒是什么

嗓子咳出一粒一粒的颗粒可能是扁桃体结石、干酪样分泌物或食物残渣。常见原因包括慢性扁桃体炎、鼻后滴漏综合征、咽喉反流等，建议结合具体性状及伴随症状就医排查。

1、扁桃体结石

扁桃体隐窝内脱落的细胞、细菌和黏液混合钙化形成黄白色颗粒，质地坚硬，常伴口臭。慢性扁桃体炎患者易发，可通过生理盐水漱口缓解，反复发作者需考虑扁桃体切除术。

2、干酪样分泌物

鼻窦炎或过敏性鼻炎导致鼻后滴漏，黏液在咽喉部干燥凝结成白色颗粒，质地松软。使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减少分泌物，配合鼻腔冲洗改善症状。

3、食物残渣

进食高纤维食物后残留的碎屑附着于咽部皱襞，咳嗽时排出。多饮水有助于清除，长期存在需排除吞咽功能障碍，必要时行喉镜检查。

4、咽喉反流物

胃酸反流至咽喉部与黏液结合形成颗粒，常伴烧灼感。抑酸药物如奥美拉唑肠溶胶囊可缓解，需避免睡前进食及高脂饮食。

5、真菌团块

口腔念珠菌感染时，真菌菌丝与脱落上皮混合形成白色颗粒。免疫低下或长期用抗生素者易发，制霉菌素含漱液局部治疗有效。

日常保持口腔清洁，每日刷牙两次并使用含氯己定的漱口水；饮食避免辛辣刺激食物，减少咽喉黏膜刺激；室内使用加湿器维持空气湿度，防止分泌物干燥结块；若颗粒反复出现或伴随咽痛、发热等症状，应及时至耳鼻喉科就诊，通过喉镜或影像学检查明确病因。吸烟者需戒烟以减少咽喉部慢性炎症风险。