一直有尿意还疼怎么办

一直有尿意还疼可能与尿路感染、膀胱炎、前列腺炎、尿道结石、神经源性膀胱等因素有关，可通过多饮水、热敷、药物治疗、体外碎石、膀胱训练等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、多饮水

每日保持2000毫升以上饮水量有助于冲刷尿道，减少细菌滞留。避免饮用咖啡、酒精等刺激性饮品。可适量饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大肠杆菌黏附膀胱壁。

2、热敷

下腹部热敷可缓解膀胱痉挛性疼痛，使用40℃左右热水袋敷15-20分钟，每日重复进行2-3次。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者需谨慎控制温度。

3、药物治疗

细菌感染引起的症状可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。膀胱过度活动症可使用琥珀酸索利那新片调节逼尿肌功能。疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊。

4、体外碎石

经B超确诊的尿道结石可采用体外冲击波碎石术，利用高能声波将结石分解成小于4毫米的颗粒后随尿液排出。术后需配合排石药物如盐酸坦索罗辛缓释胶囊。

5、膀胱训练

神经源性膀胱患者需制定定时排尿计划，初期每2小时排尿1次，逐步延长间隔时间。配合盆底肌锻炼，收缩肛门肌肉10秒后放松，每日重复进行30-50次。

日常需注意会阴部清洁，选择棉质透气内裤并每日更换。饮食避免辛辣刺激食物，增加冬瓜、黄瓜等利尿蔬菜摄入。长期症状未缓解或出现血尿、发热时，应立即至泌尿外科就诊，必要时进行尿动力学检查或膀胱镜评估。男性患者需排查前列腺特异性抗原，女性绝经后患者可考虑局部雌激素治疗。