近视眼的危害有哪些

近视眼的危害主要包括视力下降、视疲劳、眼底病变等。

1、视力下降

近视眼最直接的危害是导致视力下降，看远处物体模糊不清。随着近视度数的增加，视力下降的程度会逐渐加重，严重时可能影响日常生活和工作。近视度数较高者，即使佩戴眼镜或隐形眼镜，也可能无法完全矫正至正常视力水平。

2、视疲劳

近视眼患者容易出现视疲劳症状，表现为眼睛酸胀、干涩、疼痛等。这是由于近视眼需要持续调节才能看清物体，长时间用眼会导致眼部肌肉紧张。视疲劳还可能伴随头痛、注意力不集中等问题，影响学习和工作效率。

3、眼底病变

高度近视可能引发多种眼底病变，包括视网膜脱离、黄斑变性、青光眼等。这些病变可能导致不可逆的视力损害，严重时甚至致盲。高度近视患者的眼球前后径延长，视网膜变薄，血管分布异常，这些都是眼底病变的高危因素。

4、生活质量下降

近视会影响患者的日常生活质量，限制某些职业选择和体育活动参与。例如飞行员、军人等职业对视力有严格要求，近视患者可能无法胜任。在运动方面，近视患者参与游泳、篮球等活动时可能面临诸多不便。

5、经济负担

近视治疗和矫正需要持续的经济投入，包括定期验光配镜、隐形眼镜护理液、激光手术等费用。对于高度近视患者，还需要定期进行眼底检查，这些都会增加长期的经济负担。

建议近视患者定期进行眼科检查，保持良好的用眼习惯，控制近视度数增长。日常要注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，保证充足的户外活动时间。饮食上可适当补充富含维生素A、叶黄素等有益眼睛健康的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等。高度近视患者应避免剧烈运动，防止视网膜脱落等严重并发症的发生。