三个月宝宝吃手就干呕正常吗

三个月宝宝吃手时出现干呕可能是正常生理现象，但也可能与喂养不当或疾病因素有关。婴儿吃手是常见的自我安抚行为，干呕可能由过度刺激咽部、胃食管反流、喂养过量、过敏反应或感染性疾病等因素引起。

生理性干呕多因婴儿口腔敏感期探索行为导致。婴儿通过吃手感知世界，手指深入口腔可能触碰软腭或咽后壁，引发咽反射。此时干呕通常短暂且无伴随症状，调整吃手姿势后即可缓解。部分婴儿因胃部发育不完善，吃手时吞咽空气可能加重胃食管反流，表现为进食后轻微干呕，建议喂奶后保持竖抱姿势20分钟。

病理性因素需警惕牛奶蛋白过敏或呼吸道感染。过敏反应除干呕外常伴湿疹、腹泻，需改用深度水解奶粉。呼吸道感染时干呕多伴随咳嗽、发热，需就医排查。若频繁干呕影响进食或体重增长，可能提示先天性消化道异常，如幽门狭窄需超声确诊。早产儿或低出生体重儿出现持续性干呕更应重视。

家长应每日记录干呕频率与喂养情况，选择适合宝宝口腔大小的安抚奶嘴替代吃手，喂奶时保持45度角体位避免呛奶，使用拍嗝巾辅助排气。注意观察是否伴随拒食、精神萎靡或体重下降，定期测量头围和身长曲线。保持婴儿衣物清洁避免病从口入，接触宝宝前需洗手。若尝试调整喂养方式一周无改善，或出现喷射性呕吐、血便等危险信号，应立即至儿科消化专科就诊。