三个月的宝宝经常干呕

三个月宝宝经常干呕可能与喂养不当、胃食管反流、呼吸道感染等因素有关。建议家长观察宝宝精神状态，调整喂养方式，必要时就医排查病理因素。

1、喂养不当

奶速过快、奶量过多或喂养姿势不正确可能导致宝宝吞咽空气。家长需选择适合月龄的奶嘴孔洞，喂奶时保持45度倾斜姿势，喂奶后竖抱拍嗝15分钟。若母乳喂养需避免乳汁流速过急，可用手指轻压乳晕控制流速。

2、胃食管反流

婴儿贲门括约肌发育不完善易引发生理性反流。表现为进食后1小时内干呕，可能伴随吐奶块。家长可尝试少量多次喂养，喂奶后保持直立位30分钟。若体重增长缓慢或出现拒奶，需就医排除病理性反流，医生可能建议使用铝碳酸镁混悬液等药物。

3、呼吸道感染

鼻塞或咽喉炎症会刺激咽反射引发干呕。可能伴有咳嗽、发热等症状。家长可用生理盐水滴鼻软化分泌物，保持室内湿度在50%左右。若持续48小时以上或出现呼吸急促，需儿科就诊排查支气管炎等疾病，医生可能开具小儿豉翘清热颗粒等药物。

日常注意记录干呕频次与进食关联性，避免过度包裹导致腹压增高。母乳妈妈需减少摄入辛辣刺激食物，配方奶喂养可尝试水解蛋白奶粉。若干呕伴随精神萎靡、尿量减少或体重下降，应立即就医排查幽门肥厚等器质性疾病。定期进行儿童保健体检，监测生长发育曲线变化。