小宝宝头上长痱子怎么办

小宝宝头上长痱子可通过保持皮肤清洁干燥、穿着透气衣物、使用温和洗护产品、避免过度包裹、遵医嘱使用药物等方式缓解。痱子通常由汗腺堵塞、高温潮湿环境、衣物摩擦、皮肤敏感、继发感染等原因引起。

1、保持皮肤清洁干燥

每日用温水轻柔清洗宝宝头部，水温控制在37-40摄氏度，清洗后立即用柔软毛巾拍干水分。避免用力擦拭加重皮肤刺激。出汗后及时擦干，尤其注意头皮褶皱处。可每日清洗2-3次，但无须使用清洁产品每次清洗。

2、穿着透气衣物

选择纯棉或竹纤维材质的宽松衣物，避免化纤面料。室内保持24-26摄氏度，湿度不超过60%。睡觉时使用吸汗性好的枕巾，避免头部长时间接触潮湿床品。外出时佩戴透气遮阳帽，避免阳光直射加重出汗。

3、使用温和洗护产品

洗澡时可选用无泪配方的婴儿洗发露，如含有金盏花或燕麦成分的舒缓型产品。清洗时用指腹轻轻按摩，冲洗时间不少于30秒确保无残留。严重时可遵医嘱使用炉甘石洗剂局部涂抹，帮助收敛止痒。

4、避免过度包裹

不要给婴儿穿戴过多衣物或帽子，通过触摸颈背部判断体温。睡眠时无须额外加盖毯子，使用睡袋更利于散热。婴儿推车需选择网状透气款，避免长时间密闭空间导致汗液积聚。哺乳时注意调整姿势避免头部紧贴母亲皮肤。

5、遵医嘱使用药物

若出现红肿化脓需就医，医生可能开具莫匹罗星软膏预防感染，或氢化可的松乳膏缓解炎症。严重瘙痒可短期使用苯海拉明外用溶液，但禁止自行使用粉状爽身粉以防吸入风险。合并发热时需排除其他皮肤疾病。

日常需定期修剪婴儿指甲防止抓伤，哺乳期母亲应避免辛辣饮食。痱子一般3-5天可消退，若持续超过1周或出现脓疱、发热需儿科就诊。夏季可开空调维持舒适室温，但避免冷风直吹。婴儿车外出时注意遮阳通风，回家后及时检查皮肤状态。选择A类安全标准的婴儿衣物，新衣需充分洗涤去除化学残留。