发烧能洗澡吗

发烧时一般可以洗澡，但需控制水温并避免受凉。若体温超过38.5摄氏度或伴有寒战、乏力等症状，则不建议洗澡。

发烧时洗澡有助于通过水分蒸发带走体表热量，辅助降温。建议使用35-37摄氏度的温水，时间控制在10分钟内，洗完后立即擦干身体并穿戴保暖衣物。避免使用冷水或酒精擦浴，以免刺激皮肤或引发寒战。对于儿童或体弱者，可选择温水擦拭代替淋浴，重点清洁腋窝、腹股沟等大血管分布区域。

当体温超过38.5摄氏度时，洗澡可能导致血管扩张加重头晕症状。若出现寒战、肌肉酸痛或意识模糊，洗澡会加速能量消耗，可能诱发晕厥。此时应优先采取退烧药物如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等治疗，待体温下降后再考虑清洁身体。合并心肺疾病者洗澡时需警惕缺氧风险。

发烧期间应保持环境温度25-28摄氏度，每日补充1500-2000毫升温水或淡盐水。选择棉质透气衣物，每4小时监测体温变化。饮食以粥类、蒸蛋等易消化食物为主，避免油腻辛辣。若持续高热超过3天或出现皮疹、抽搐等症状，须及时就医排查肺炎、脑膜炎等疾病。恢复期洗澡后需观察1小时是否出现畏寒或体温回升。