过敏性鼻炎怎样才能治好呢

过敏性鼻炎可通过避免过敏原、药物治疗、免疫治疗、鼻腔冲洗、手术治疗等方式改善。过敏性鼻炎通常由遗传因素、环境刺激、免疫功能异常、鼻腔结构异常、内分泌失调等原因引起。

1、避免过敏原

过敏性鼻炎患者需明确并远离过敏原，常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用空气净化器有助于减少过敏原接触。外出时佩戴口罩可降低花粉等吸入风险。

2、药物治疗

过敏性鼻炎患者可遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定片、鼻用糖皮质激素如丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片等。这些药物能缓解鼻塞、流涕等症状，但需严格遵循医嘱使用。

3、免疫治疗

对于中重度过敏性鼻炎患者，可考虑过敏原特异性免疫治疗。通过逐渐增加过敏原提取物剂量，帮助机体建立耐受性。该疗法需在专业医生指导下进行，疗程通常持续3-5年。

4、鼻腔冲洗

使用生理盐水或专用洗鼻剂进行鼻腔冲洗，可清除鼻腔分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。建议每日1-2次，水温接近体温，冲洗时保持呼吸平稳，避免呛咳。

5、手术治疗

对于药物治疗无效或合并鼻腔结构异常的患者，可考虑下鼻甲成形术、鼻中隔偏曲矫正术等手术方式。手术能改善鼻腔通气功能，但需严格评估适应症，术后仍需配合药物治疗。

过敏性鼻炎患者日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食上可适当增加富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼等，有助于减轻炎症反应。适度运动如游泳、瑜伽等可增强体质，但需避免在花粉浓度高的时段进行户外活动。冬季注意保暖，避免冷空气直接刺激鼻腔。定期复诊，根据症状变化调整治疗方案，切勿自行增减药物。