痛风频繁发作怎么办

痛风频繁发作可通过调整饮食、控制体重、限制饮酒、药物治疗、定期复查等方式治疗。痛风通常由高尿酸血症、嘌呤代谢异常、关节损伤、肾功能异常、遗传因素等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于降低血尿酸水平。动物内脏、海鲜、浓肉汤等食物嘌呤含量较高，痛风患者应尽量避免食用。可适当增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果等低嘌呤食物的摄入量。每日饮水量应达到2000毫升以上，促进尿酸排泄。

2、控制体重

超重或肥胖会加重痛风发作风险。通过合理饮食和适度运动将体重控制在正常范围内，有助于改善代谢异常。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，避免剧烈运动导致关节损伤。

3、限制饮酒

酒精会抑制尿酸排泄并促进嘌呤分解，特别是啤酒含有大量嘌呤。痛风患者应严格限制饮酒，最好完全戒酒。如必须饮酒，每日酒精摄入量男性不超过25克，女性不超过15克。

4、药物治疗

在医生指导下使用降尿酸药物可有效控制痛风发作。常用药物包括非布司他片、别嘌醇片、苯溴马隆片等。急性发作期可使用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等缓解症状。不可自行调整药物剂量。

5、定期复查

定期监测血尿酸水平有助于评估治疗效果。建议每3-6个月复查一次尿酸，根据检查结果调整治疗方案。同时需要监测肝肾功能，及时发现药物可能带来的不良反应。出现关节肿痛加重时应及时就医。

痛风患者应建立健康的生活方式，避免过度劳累和关节受凉。保持规律作息，保证充足睡眠。注意观察关节症状变化，记录发作频率和诱因。严格遵医嘱用药，不可擅自停药或换药。如出现持续关节肿痛、发热等症状，应及时到风湿免疫科就诊。