右胳膊酸痛无力

右胳膊酸痛无力可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、神经压迫或心血管疾病等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、肌肉劳损

长时间保持固定姿势或重复进行手臂动作可能导致肌肉疲劳性损伤。常见于办公人群或体力劳动者，表现为局部酸胀感伴活动受限。可通过热敷缓解症状，建议每小时活动手臂5分钟，避免提重物。若48小时内无改善需就医排除其他病因。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引发放射性上肢疼痛无力。多伴有颈部僵硬、手指麻木等症状。颈椎磁共振可明确诊断，早期可通过颈椎牵引配合甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物改善神经水肿。睡眠时建议使用颈椎枕维持生理曲度。

3、肩周炎

肩关节周围组织炎症会导致活动时疼痛加剧和肌力下降，常见于50岁左右人群。特征为夜间痛醒和梳头动作困难。急性期可局部注射醋酸泼尼松龙注射液，配合洛索洛芬钠贴剂外用。康复期需坚持爬墙训练防止关节粘连。

4、神经压迫

臂丛神经或尺神经在肘管、腕管等部位受压时，会出现特定区域肌无力伴感觉异常。电生理检查能定位损伤部位，轻度压迫可用维生素B1片营养神经，严重者需行腕管松解术。日常应避免肘部长期受压，使用 ergonomic 键盘减轻腕部压力。

5、心血管疾病

心绞痛或心肌梗死可能表现为左侧肢体牵涉痛，但部分患者会出现右侧症状。若伴有胸闷、气促等表现，需立即排查心电图和心肌酶谱。确诊后需服用阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片等急救药物，必要时行冠状动脉介入治疗。

出现持续性胳膊酸痛无力时，应记录症状发作时间和诱因，避免自行推拿或滥用止痛药。建议保持每日30分钟有氧运动增强肌肉耐力，饮食注意补充钙质和维生素D。睡眠时可将手臂垫高促进静脉回流，若两周内症状未缓解或出现进行性肌力下降，须尽快至骨科或神经内科就诊。