类风湿关节炎犯了怎么办

类风湿关节炎发作可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理、手术治疗等方式缓解。类风湿关节炎通常由免疫系统异常、遗传因素、感染、环境刺激、内分泌紊乱等原因引起。

1、药物治疗

类风湿关节炎发作时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片缓解疼痛和炎症，或使用抗风湿药如甲氨蝶呤片、来氟米特片控制病情进展。生物制剂如注射用依那西普也可用于中重度患者。药物需严格遵循医生指导，避免自行调整剂量。

2、物理治疗

急性期可采用冷敷减轻关节肿胀，慢性期使用热敷或红外线照射促进血液循环。水疗和低频电刺激有助于改善关节活动度，康复训练需在专业治疗师指导下进行，避免过度负荷。

3、生活方式调整

发作期应减少关节负重活动，使用辅助器具如拐杖分担压力。保持每日关节适度活动防止僵硬，选择游泳等低冲击运动。控制体重可降低关节负担，戒烟能减少炎症反应。

4、中医调理

针灸选取足三里、阳陵泉等穴位可缓解疼痛，艾灸适用于寒湿型关节肿痛。中药熏洗和雷公藤多苷片等中成药需辨证使用，推拿手法应避开急性炎症部位。

5、手术治疗

对于严重关节畸形或功能丧失者，可考虑滑膜切除术或人工关节置换术。术前需全面评估心肺功能，术后需配合康复训练恢复关节功能。

类风湿关节炎患者日常应注意关节保暖，避免潮湿寒冷环境，饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类和抗氧化物质丰富的深色蔬菜，减少高嘌呤食物摄入。定期监测血常规和肝肾功能，保持规律作息和积极心态，急性发作时及时就医调整治疗方案，长期规范管理有助于延缓关节破坏进程。