手关节疼痛的治疗方法是什么

手关节疼痛可通过热敷冷敷、药物治疗、中医理疗、关节注射、手术治疗等方式缓解。手关节疼痛可能与外伤、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、腱鞘炎等因素有关。

1、热敷冷敷

急性期手关节肿胀疼痛可采用冰袋冷敷，每次10-15分钟，有助于减轻炎症反应。慢性期或非炎症性疼痛可用热毛巾热敷，促进局部血液循环。注意避免皮肤冻伤或烫伤，糖尿病患者需谨慎控制温度。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解轻中度疼痛，对乙酰氨基酚片适用于不耐受非甾体抗炎药者。类风湿关节炎患者可能需要甲氨蝶呤片，痛风患者需服用非布司他片。所有药物均需在医生指导下使用，避免擅自调整剂量。

3、中医理疗

针灸选取合谷、外关等穴位可疏通经络，推拿手法能松解粘连组织。中药熏洗常用桂枝、红花等药材，艾灸适用于寒湿型疼痛。治疗需由专业中医师操作，孕妇及皮肤破损者慎用。

4、关节注射

严重骨关节炎可进行玻璃酸钠注射液关节腔注射，类风湿关节炎可考虑糖皮质激素注射。需严格无菌操作，注射后24小时内避免沾水。糖尿病患者需密切监测血糖变化。

5、手术治疗

晚期骨关节炎可行关节镜清理术，严重畸形需做关节融合术。术后需进行系统康复训练，包括被动活动、肌力练习等。手术存在感染、神经损伤等风险，需充分评估适应证。

日常应避免手提重物及重复性手部动作，工作时可佩戴护具保护关节。建议每周进行2-3次手指伸展运动，如握拳-张开练习。饮食注意补充钙质和维生素D，超重者需控制体重以减轻关节负荷。若疼痛持续加重或伴有关节变形，应及时到风湿免疫科或骨科就诊。