人吃米糠有什么危害
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米糠主要是由果皮、种皮、外胚乳、糊粉层加工制成的，主要用于饲料，是稻谷加工的主要副产品。一般情况下，人吃米糠的危害有消化不良、营养不良、内分泌失调。具体分析如下：
1、消化不良：米糠的粗纤维含量较高，食用后不容易被人体所消化吸收，会加重胃肠功能负担，就会出现消化不良，引起腹胀、腹痛等症状。
2、营养不良：米糠中含有的营养物质较低，没有丰富的维生素、蛋白质等，并且很难被人体消化吸收，不能满足人体所需要的能量，就会导致营养不良，不利于身体健康。
3、内分泌失调：米糠在人体食用后，因为很难消化，就很可能会破坏肠胃功能，影响到日常饮食和生活，长久就会导致内分泌失调。
建议不要食用米糠，若食用后出现不适症状，应及时就医。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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